第一天：成都—四姑娘山—丹巴。宿丹巴
第二天：丹巴—八美—道孚—炉霍。宿炉霍。游古碉、参观道孚民居
第三天：炉霍—甘孜—马尼干戈。宿马尼干戈。游新路海、
第四天：马尼干戈—石渠。宿石渠。游扎溪卡、嘛尼墙。
第五天：石渠—玉树。宿玉树。游文成公主庙、结古寺、竹节寺、岭国寺麻尼石墙等。
第六天：玉树—玛多。宿玛多。游扎陵湖、鄂陵湖、擦泽寺。
第七天：玛多—花石峡—达日。宿达日。游三江保护区、晒经石、颜喀拉山麓广阔的草原、阿尼玛卿雪山。
第八天：达日—久治—阿坝。宿阿坝。尼卓玛山海拔4782米、年保玉则。
第九天：阿坝—唐克—朗木寺。宿朗木寺。黄河第一弯、观天葬、格尔底寺、降扎温泉。
第十天：朗木寺—若尔盖—红原—古尔沟。宿古尔沟。游花湖、温泉洗尘
第十一天：古尔沟松—成都。桃坪羌寨。


第一天：成都—马尔康（桃坪羌寨、古尔沟、米亚罗、卓克基宫寨）
第二天：马尔康---色尔坝----色达（色尔坝草原、天葬台、红教寺庙群、金马草原）
第三天：色达----班玛----久治（红教名寺洞卡寺、神狐部落、观邓登曲登塔（降魔塔））
第四天：久治----阿坝（年宝玉则、阿坝草原、）
第五天：阿坝----唐克（九曲黄河第一湾落日）
第六天：唐克----郞木寺---降扎（郞木寺、天葬台、温泉）
第七天：降扎---若尔盖----红原（花湖、万象大法轮寺、黑颈鹤）
第八天：红原---成都

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注意事项：

全程景点门票费，行程中景点门票费用大约：
四川：泸定桥 5 元 木雅天葬台 10 元，
西藏：巴松措 55 元，白居寺 40 元，扎什伦布寺（ 55 元）、绒布寺（无）、珠峰自然保护区环保费（ 405 元 / 车）、珠峰门票（ 65 元）羊八井温泉（ 20 元）、纳木措（无）、布达拉宫（ 100 元）、大昭寺（ 70 元）、罗布林卡（ 60 元）
青海：塔尔寺 36 元，鸟岛 65 元，盐湖 35 元
适宜人群： 具有探险精神，喜爱摄影，登山，户外运动极限穿越的群体。

可能面临的困难
［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上，最高处近5000M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。

［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。

［温差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。

［疾病］由于每个人的身体素质有不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。

［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。

本次活动因距离较长，且都在2000米以上高原缺氧区活动，路途相对艰苦，具有一定的风险性，活动期间一切要听从工作人员的安排，切勿私自行动，脱离群体，否则后果自负。

所需携带药品、衣物和其他物资

药品：自备日常药物，如抵抗抗高原反应的肌苷口服液、红景天胶囊、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。

衣物：冬季御寒衣物、旅游鞋、墨镜、防晒霜等。

其它物资：巧克力等高热量食品，充足的电池和胶卷。

景点旅游注意事项：
记住所乘车辆和本车安全员，未经领队和工作人员同意，不得擅自更换所乘车辆。
注意安全，有异常情况及时通知安全员，工作人员或领队。
在高原地区，不要剧烈运动，保证睡眠并按照随队医务人员要求服用各种营养素和药品，出现不适反应要及时通知工作人员或医生。
保护环境，不乱扔废品，不随意采摘植物，不伤害野生动物。
尊重地方民俗和宗教信仰，谨言慎行，礼貌待人，遵守纪律。
发挥团队协作精神，与队员互助互爱。
发生任何争执或突发事件，请立即求助工作人员或当地警方。

活动备注：
1． 进入高原高山反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

2． 初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明：巧克力等)

3．本次旅行你可以自己选择带睡袋与否备注，但是不知道里面接待条件能不能满足你的要求。


活动时间：
使用车型：丰田3400、 4500型豪华4×4越野车 尼桑途乐4×4豪华越野车
注：此活动所采用车辆 均为新款，车况良好！车手驾驶技术一流、线路熟悉！


报名联系方式
报名电话：028-88194116 66002006

特别建议：
本网站常年组织川藏、青藏、滇藏、新藏线等特种线路深度旅游以及提供租车服务。你可以按照我们站点上公布的线路作为参照，（也可以自己定下线路和时间）在网络上联系好成员由我们帮你提供车辆和野外装备，这样你就可以随时出发啦 ！！！人均费用将完全按照每辆车的租用费用来分摊。