第一天：成都—137km—雅安—110km—二郎山—28km—泸定—52km—海螺沟（全程约330多公里，行车约6小时30分）
成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世.沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），傍晚左右抵达海螺沟磨西古镇，之后乘坐观光车前往三号营地。
宿：标准等【海螺沟景区或磨西镇双人标准间独卫或同级】/【海拔2800米】
豪华等【海螺沟金山大酒店-海螺沟风景名胜区的三号营地标准间独卫】

第二天：海螺沟内游览—磨西镇—28km—泸定—49km—康定—46km—折多山—30km—新都桥 (全程约200公里，行车约8小时)
早远眺神圣雄伟的蜀山之王“贡嘎雪山，日照金山奇观”。观金、银雪山，下车可徒步塌实地游冰川，现代冰裂缝、冰石蘑菇等冰川奇观，可选择以下三种方式到达四号营地。
1、乘索道上四号营地看冰川。
2、步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。
3、可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用自理）。
看完冰川后换乘海螺沟景区观光车（费用自理），领略海螺沟神韵，沐浴二号营地天然温泉(温泉费约65元自理)。经一号营地，游完后返回海螺沟磨西镇。
餐后从海螺沟出发，亲渡泸定铁索桥,经过康定古城,征服塞外屏障折多山(海拔4750米), 抵摄影天堂-新都桥，感受浓郁高原臧家风情。
单号宿：标准等【新都桥木雅酒店双人标准间独卫或同级】/【海拔3400米】
豪华等【新都桥祥云或高原红大酒店豪华双人标准间独卫或同级】

第三天：新都桥—69km—雅江—145km—理塘—146km—稻城（全程约360多公里，行车约8小时）
起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。
宿：标准等【稻城新旅程游客接待中心双人标准间或同级】/【海拔3700米】
       豪华等【稻城县云贵大酒店普通双人标准间或同级】

当天提示：新都桥被誉为“光与影的世界”“摄影家的乐园”，草原，小溪，山峦，藏寨，柏杨，神奇的光线，都是摄影的绝佳题材，在新都桥可清楚地看到贡嘎山主峰。这天的行程将一直在海拔3000以上行驶，很多人都会有高原反应，请游客们提前做好高原反应的防范工作。

第四天：稻城—78km—日瓦—40km—亚丁村 (全程约118公里，行车约3小时30分)
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙龙坝。游客可选择骑马（马费自理）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），也可在亚丁新旅程营地做高原适应休息。晚入住我社亚丁新旅程木屋营地。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。
宿：标准等豪华等统一【亚丁【新旅程】木屋营地多人间(公卫)】/【海拔3700米】

当天提示：稻城至亚丁的沿途景色相当不错，中途可要求司机下车拍照。亚丁景区的日瓦乡海拔将会降低到2000米左右，有高原反应的游客会有所缓解。
当天提示：亚丁景区气候变化不定，请带上雨季和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。
当天提示：如当天亚丁下雨或雪等自然条件原因。亚丁景区没有手机信号。

点击查看2009版亚丁景区内游玩线路里程及攻略地图

第五天：亚丁—40km—日瓦—78km—稻城（全程约118公里，行车约2小时30分）
在"最后的香格里拉"露营感觉肯定不一样，早起观壮丽的日照金山，早餐后骑马（马费自理）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。

当天提示：由于从落绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返时间要4小时左右，路况很差，景区管理局从2006年就不开放进入。此两景点非旅行社正常行程包含活动内，如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，游览则费用与安全自理，与旅行社无任何关系。
宿：标准等【稻城新旅程游客接待中心双人标准间或同级】/【海拔3700米】
       豪华等【稻城县云贵大酒店普通双人标准间或同级】 
 
第六天：稻城—28km—桑堆—82km—乡城—161km—奔子栏（全程约271公里，行车约7小时）
告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，早从稻城出发，翻越波瓦垭口（海拔4309米），经太阳谷德荣，抵达茶马古道镇—奔子栏，在奔子栏观景台可以完整的看到金沙江第一湾，金沙江作为川滇两省的分界河，纵贯四川得荣县的定曲，在先后接纳纳马依河，硕曲河后，携三江之水投入金沙江，江水汇合处形成“三壁夹两江”的景观，穿越峡谷的金沙江水势更加浩荡，冲出川滇要塞之时，围绕金字塔般的日堆峰画了一个“几”字型大拐弯。
宿：标准等【奔子栏当地酒店双人标准间独卫】/【海拔1800米】
      豪华等【奔子栏大酒店双人标准间独卫或同级】

第七天：奔子栏—13km—月亮湾—171km—明永冰川—65km—飞来寺（全程约250公里，行车约5小时）　　　
从奔子栏出发前行10公里进入白茫雪山，广袤的白茫雪山是金沙江与澜沧江的分水岭，从金沙江河浴到山顶，相对落差是3000米，气候从热带河谷过度到永久性冰雪带，山坡上有树形优美的云杉林，每年5-6月，这一带30公里犹如花海，一边雪山，一边杜鹃，红白相映，十分壮观，从雪山垭口一路下行，抵达214国道咽喉，茶马古道重镇—德钦,再行20来分钟，就来到了梅里雪山的观景台飞来寺。驱车从飞来寺出发，经过澜沧江大桥，一个小时左右将到达明永村。从明永村开始徒步地球上维度最低，海拔最低的冰川——明永冰川。徒步来回五个小时。可以骑马（费用自理），回飞来寺住宿。
宿：标准等【飞来寺雪域神川双人标准间独卫】/【海拔3300米】 
        豪华等【飞来寺酒店双人标准间独卫】
明永冰川参观提示：
上明永冰川有两条道，一条是步行道，一条是骑马上山走的道，两条道都是平整的煤渣路，步行大约2小时就能到达观看冰川和梅丽雪山第一个地方“太子寺”，这是个很小的寺院，如有时间和体力可以从太子寺走铁架木板搭的栈道大约1小时可以抵达莲花寺，在晴天，这里是看卡瓦格博峰绝佳之处。建议这天自带路餐，因为只有回到明永村才有用餐的地方。

第八天：飞来寺—18km—德钦—184km—中甸（全程约200公里，行车约4小时30分）
早晨拍摄梅里雪山日出。
梅里雪山最佳观赏地：梅里十三塔观景台：从中甸方向进入德钦214国道上，离德软县城9公里，建有13座白塔，地势开阔，景色壮观。飞来寺烧香台：位于德钦往西藏214国道上，离德钦县城11公里，当地藏民及过往行人均在此烧香祈福，此地为观赏日出日落之佳境。

之后前往当地规模最大的东竹林寺，寺内保存了大量的珍贵文物，被誉为最有成就的寺庙；朝拜了东竹林寺后看白雪皑皑的，最近被选为中国最美高原杜鹃林那白茫雪山脚下那大片呈红、黄、绿相间的冷杉林，在弯弯的山路行进将近二个来小时后到达白马雪山海拔4292米的丫口，也就是在这整个旅途中到达的最高海拔，很多驴友都会在这一带出现轻微的高山反映，那么，在这期间就不要“轻举妄动”了。
宿：标准等【中甸普通双人标准间独卫】
      豪华等【中甸特色客栈双人标准间独卫】

第九天：中甸—140km—虎跳峡—60km—丽江(全程约200公里，行车约4小时)
早餐后，参观有小布达拉宫之称的藏传佛教寺庙—松赞林寺， 松赞林寺是汉语名称，藏语名称为噶丹。在中甸县城以北5公里处，该寺建于1679年，是藏传佛教之首寺。沿途观赏虎跳峡，峡谷在金沙江上游，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上，便可腾空越过，故称虎跳峡。峡内礁石林立，有险滩21处，高达10来米的跌坎7处，瀑布10条。
领略浓郁的原始风情和田园风光。驶抵金沙江边，晚可自行在丽江古城，逛街、泡酒吧。
宿：【自理】可代订古城客栈