第一天：成都—137km—雅安—110km—二朗山—28km—泸定—49km—康定—46km—折多山—30km—新都桥（全程约410多公里，行车约10小时） 
成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世.沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）经泸定铁索桥(10元/人门票自理)，后车行经过情歌故乡康定，翻越“康巴第一关”折多山。到达摄影家的天堂新都桥。
宿：标准等【新都桥木雅酒店双人标准间或同级】/【海拔3400米】
豪华等【新都桥高原红豪华双人标准间独卫或同级】

第二天：新都桥—69km—雅江—145km—理塘—146km—稻城（全程约436多公里，行车约12小时） 
早起欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，午餐后翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经无量河到达世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。
宿：标准等【稻城【新旅程】接待中心双人标准间或同级】/【海拔3700米】
       豪华等【稻城县云贵大酒店普通双人标准间或同级】

第三天：稻城—78km—香格里拉乡—40km—亚丁村 (全程约118公里，行车约3小时30分)
    早餐后，观稻城县外的万亩杨树林公园，翻越海拔4200多米的波瓦山，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，我们还会按当地人的习俗在进入神山之前先去朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到香格里拉乡约78公里，有部分碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马（马费自理）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），也可在亚丁新旅程营地做高原适应休息。晚入住我社亚丁新旅程木屋营地。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。
宿：标准等和豪华等统一【亚丁【新旅程】木屋营地多人间(公卫)】/【海拔3700米】

当天提示：亚丁景区气侯变化不定，请带上雨季和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。
当天提示：如当天亚丁下雨或雪等自然条件原因。营地有小型发电机可供照明。
 
点击查看2009版亚丁景区内游玩线路里程及攻略地图

第四天：亚丁—40km—日瓦—78km—稻城（全程约118公里，行车约2小时30分）
    在"最后的香格里拉"露营感觉肯定不一样，早起观壮丽的日照金山，早餐后骑马（马费自理）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。
香巴拉：又译为“香格里拉”，意为："持安乐",是佛教所说的佛国净土，时轮佛法的发源地。引申为“令人向往的美好地方”藏文史籍对于香巴拉的记载很详细：香巴拉位于雪山中央的西端，圆形如同莲瓣，周围雪山环抱，从白雪皑皑的山顶到山脚下的森林，生长着各种鲜花和药草，大小湖泊星罗棋布，青草茂盛，绿树成荫，有许多修行圣地。。。香巴拉在哪里？香巴拉在最美的地方。最美的地方在哪里？最美的地方在每个人的心中。每个人心中都有自己的香巴拉，我们心中的香巴拉就在甘孜州，对于我们来说，她是赏心悦目的，以至于我们为此停下了流浪的脚步，异乡作故乡。
当天提示：由于从落绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返时间要4小时左右，路况很差，景区管理局从2006年就不开放进入。此两景点非旅行社正常行程包含活动内，如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，游览则费用与安全自理，与旅行社无任何关系。）
宿：标准等【稻城【新旅程】接待中心双人标准间或同级】/【海拔3700米】
       豪华等【稻城县云贵大酒店普通双人标准间或同级】 

第五天：稻城—28km—桑堆—82km—乡城—161km—奔子栏（全程约271公里，行车约7小时） 
告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，早从稻城出发，经太阳谷德荣，抵达茶马古道镇—奔子栏，在奔子栏观景台可以完整的看到金沙江第一湾，金沙江作为川滇两省的分界河，纵贯四川得荣县的定曲，在先后接纳纳马依河，硕曲河后，携三江之水投入金沙江，江水汇合处形成“三壁夹两江”的景观，穿越峡谷的金沙江水势更加浩荡，冲出川滇要塞之时，围绕金字塔般的日堆峰画了一个“几”字型大拐弯。 
 宿：标准等【月亮湾双人标准间】
        豪华等【奔子栏酒店双人标准间】

第六天：奔子栏—13km—月亮湾—171km—明永冰川—65km—飞来寺（全程约250公里，行车约5小时）　　　
从奔子栏出发前行10公里进入白茫雪山，广袤的白茫雪山是金沙江与澜沧江的分水岭，从金沙江河浴到山顶，相对落差是3000米，气候从热带河谷过度到永久性冰雪带，山坡上有树形优美的云杉林，每年5-6月，这一带30公里犹如花海，一边雪山，一边杜鹃，红白相映，十分壮观，从雪山垭口一路下行，抵达214国道咽喉，茶马古道重镇—德钦,再行20来分钟，就来到了梅里雪山的观景台飞来寺。飞来寺是远观梅里雪山最好的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，神圣不可侵犯的梅里雪山。太子十三峰、绵延数百里、巍峨壮丽，散发出夺人心魄的气势，使得没有一个人敢站在它的旁边藐视它，任何尊敬崇拜的心情都会随着藏民们的朗朗念经声，在你的脑海中久久不能抹去。 
沿澜沧江河谷逆流而上，汽车抵达明永村，徒步或骑马前往冰川，隔澜沧江远望明永冰川，它是卡瓦格博峰下其中一条长长的冰川，这是一条低纬度热带季风海洋性现代冰川，山顶冰雪终年不化，它的冰舌可以从海拔5500米往下延伸到海拔2800米处，如一条银鳞玉甲的游龙，从高高的雪峰一直延伸到山下，直扑澜沧江边，离澜沧江面仅800多米。
宿：标准等【飞来寺雪域神川双人标准间独卫】/【海拔3300米】 
        豪华等【飞来寺酒店双人标准间独卫】

明永冰川参观提示：
上明永冰川有两条道，一条是步行道，一条是骑马上山走的道，两条道都是平整的煤渣路，步行大约2小时就能到达观看冰川和梅丽雪山第一个地方“太子寺”，这是个很小的寺院，如有时间和体力可以从太子寺走铁架木板搭的栈道大约1小时可以抵达莲花寺，在晴天，这里是看卡瓦格博峰绝佳之处。建议这天自带路餐，因为只有回到明永村才有用餐的地方。

第七天：飞来寺—18km—德钦—184km—中甸（全程约200公里，行车约4小时30分）
    早晨拍摄梅里雪山日出。 
    梅里雪山最佳观赏地：梅里十三塔观景台：从中甸方向进入德钦214国道上，离德软县城9公里，建有13座白塔，地势开阔，景色壮观。飞来寺烧香台：位于德钦往西藏214国道上，离德钦县城11公里，当地藏民及过往行人均在此烧香祈福，此地为观赏日出日落之佳境。
    之后前往当地规模最大的东竹林寺，寺内保存了大量的珍贵文物，被誉为最有成就的寺庙；朝拜了东竹林寺后看白雪皑皑的，最近被选为中国最美高原杜鹃林那白茫雪山脚下那大片呈红、黄、绿相间的冷杉林，在弯弯的山路行进将近二个来小时后到达白马雪山海拔4292米的丫口，很多驴友都会在这一带出现轻微的高山反映，那么，在这期间就不要“轻举妄动”了。
宿：标准等【中甸双人标准间】
      豪华等【中甸特色客栈双人标准间独卫】

第八天：中甸一日游 （行程约100公里）
    早餐后，参观有小布达拉宫之称的藏传佛教寺庙—松赞林寺， 松赞林寺是汉语名称，藏语名称为噶丹。在中甸县城以北5公里处，该寺建于1679年，是藏传佛教之首寺。全寺占地33万平方米，筑有坚固、厚实的城垣和5道城门。大寺为5层藏式雕楼建筑，大殿可容1600人趺坐念经。扎仓和吉康两大主寺建于最高点，居全寺中央，数百间僧舍、活佛净室拱位四周，异常壮观。两寺同为公元1679年五世僧人和清康熙皇帝所敕建的著名康区“十三林”中的二座。寺中藏有众多的珍贵文物，如殿内还供奉着五世和七世僧人的铜像，有8尊包金释迦佛像及贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯、传世法器等历代珍品。
    驾车前往中甸东北方向的普达措国家森林公园。香格里拉普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称，湖中盛产裂腹鱼、重唇鱼；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。漫步在林间的牧场上，马儿叮咚的脖铃声、远处牧棚里悠悠冒起的炊烟，显得与周围的自然环境是那么和谐。每年夏季，满山的杜鹃花与许多不知名的野花竞相开放，小鸟们也纷纷前来凑热闹，景区鸟语花香，令人沉醉。原始森林里的各种林木千姿百态，气象万千。
宿：标准等【中甸双人标准间】
      豪华等【中甸特色客栈双人标准间独卫】

第九天：中甸—140km—虎跳峡—60km—丽江(全程约200公里，行车约4小时)
    早晨后出发观小中甸风光。沿途观赏虎跳峡，峡谷在金沙江上游，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上，便可腾空越过，故称虎跳峡。峡内礁石林立，有险滩21处，高达10来米的跌坎7处，瀑布10条。 领略浓郁的原始风情和田园风光。驶抵金沙江边，晚可自行在丽江古城，逛街、泡酒吧。
    丽江古镇：大研镇坐落在玉龙雪山下丽江坝中部，北依象山，金虹山，西枕狮子山，东南面临数十里的良田沃野。海拔2400米，是丽江行政公署和丽江纳西族自治县所在地，为国家历史文化名镇，世界文化遗产。古镇以江南水乡般的美景，别具风貌的布局及建筑风格特色，被誉为“东方威尼斯”，“高原姑苏”等称号。
宿：标准等【丽江陌上花开双人标准间】
      豪华等【丽江陌上花开双人豪华标准间独卫】

第十天：丽江—100km—永胜—115km—宁蒗—77km—泸沽湖（全程约292公里，行车约6小时）
   早驱车从丽江到泸沽湖。途中在树底小镇跨金沙江，至泸沽湖观美丽的狮子山，坐猪槽船上里格半岛，与摩梭女对歌，跳锅庄，晚在湖畔，听涛声，赏晚霞。
   泸沽湖：素有“高原明珠”之称。湖的水域面积达58平方公里，海拨2690米，平均水深45米，最深处90余米，透明度高达11米。湖中有五个全岛、三个半岛和一个海堤连岛。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。泸沽湖的人文景观十分独特而又丰富多彩。包括了以摩梭风情为主体兼有其它相应民族的民风民情、原始宗教文化、独具特色的文化遗迹和多种趣闻传说等。在民俗风情中，摩梭人的风情更为珍奇。居住在湖畔的古老民族摩梭人，至今保留着传统的母系社会形态，他们生活在以女性为轴心的母系大家庭里，过着男不娶女不嫁的原始阿夏走婚生活。这在全世界都是绝无仅有的，因而有“人类母系社会的活化石”之称。
宿：标准等【泸沽湖陌上花开双人标准间】
      豪华等【泸沽湖陌上花开双人豪华标准间独卫】
 
第十一天：泸沽湖一日游—292km—丽江（全程约292公里，行车约6小时）
    早起感受泸沽湖日出时的极致美丽，走进泸沽湖，如同走进了一个神秘的世界，如海水般湛蓝的湖水被群山所围绕，在美妙绝伦的湖光山色之间，在湖边古老的村庄里生活着国内外罕见的延续着母系氏族特点的摩梭人，那独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情，为这片古老的土地染上了一层神秘而美丽的色彩，被称为神奇的东方女儿国。下午返回丽江。
宿：自理