第一天：成都—137km—雅安—110km—二朗山—28km—泸定—49km—康定（全程约324多公里，行车约7小时）
成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世.沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）经泸定铁索桥(10元/人门票自理)，抵达情歌故乡康定。
宿：【康定拉姆则林卡大酒店双人标准间或同级】/ 【海拔2500米】

 9月1日重要提示：
由于国道318线康定至新都桥镇2009年9月15日—2009年12月15日交通管制。逢单日18:00至次日凌晨5:00放行康定至新都桥方向各类车辆（小车可延至凌晨6:30）；逢双日18:00至次日凌晨5:00放行新都桥至康定方向各类车辆（小车可延至凌晨6:30）。

第二天：康定—80km—新都桥—69km—雅江（全程约149多公里，行车约6小时）
起个大早，从康定出发，欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。后翻越高尔寺山（4412米），在垭口可眺望贡嘎山全景，经雅砻江畔，抵达康巴小山城—雅江县城。
宿：【雅江大酒店双人标准间独卫或同级】/ 【海拔2670米】
当天从康定出发时，请游客早起，赶在康定到新都桥交通管制凌晨6:30前出发。
小提示：2009年折多山顶至新都桥镇全线修路，9月路基已修好，还没铺油路，灰较大。

第三天：雅江—145km—理塘—146km—稻城—78km—日瓦 (全程约369公里，行车约8小时)
早餐后，翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经无量河，到达世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(平均海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。沿途欣赏万亩白杨林，翻越海拔4300多米的波瓦山，赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村定会令你流连其中，进入景区前我们还会按照当地老百姓的习惯先去朝拜贡嘎郎吉岭寺，在日瓦做高原适应休息。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。
宿：【日瓦圣庭亚丁大酒店双人标准间独卫或同级】/ 【海拔2900米】

第四天：日瓦—40km—亚丁—78km—稻城(全程约118公里，行车约3小时30分)　
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！游客可选择骑马（马费自理）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震撼。上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城入住，并沐浴茹布查卡温泉。
宿：【稻城县云贵大酒店普通双人标准间或同级】/ 【海拔3700米】

当天提示：亚丁景区气候变化不定，请带上雨季和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。
当天提示：如当天亚丁下雨或雪等自然条件原因。亚丁景区没有手机信号。

点击查看2009版亚丁景区内游玩线路里程及攻略地图

第五天：稻城—146km—理塘—145km—雅江—80km—新都桥（单程约370公里，行车约7小时）
早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方-海拔3450米的高原宽谷摄影天堂-新都桥，在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。
宿：【新都桥高原红酒店双人标准间独卫或同级】/【海拔3400米】

第六天：新都桥—30km—折多山—46km—康定—49km—泸定—28km—二郎山—110km—雅安—137km—成都（全程约400多公里，行车约8小时）
起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后翻越折多山经泸定桥（门票自理）乘车返回成都，抵达成都结束愉快的行程。宿：自理