D2麦积山――兰州
D3兰州――夏河拉卜楞寺
D4夏河拉卜楞寺――热当贝朗木寺
D5热当贝朗木寺――降扎温泉――花湖――唐克黄河九曲
D6唐克黄河九――黄龙
D7黄龙――马尔康
D8马尔康――四姑娘
D9四姑娘――丹巴――康定
D10康定――稻城
D11稻城－亚丁
D12亚丁－―康定――雅安――成都
D13成都
D14成都――眉县太白――风陵渡――太原
1、参观了一个宗教名山―――麦积山
2、瞻仰了两个藏传佛教名寺院―――朗木寺
3、亲临藏传佛教排名11位圣地三座神山怀抱―――观音菩萨仙乃日、文殊菩萨央迈勇、金刚手菩萨夏诺多吉
4、跨越山西、陕西、甘肃和四川4省
5、翻越5座4000以上的垭口，折多山4150，高尔寺山4412，剪子湾山4659，卡子拉山4718兔儿山4696。
6、行程6200公里
头一天就体验了宝鸡到天水的死亡峡谷的刺激和堵车的郁闷；麦积山、拉卜楞寺和朗木寺的佛教文化神圣使我对宗教心存敬仰；目睹了朗木寺天葬台的原始；花湖的使我觉得心中灵空宁静，融化在其中；黄河九曲落日感受到黄河的雄浑的气魄和从容的风度；亲临降扎温泉藏民男女同现场；投宿漂亮特色藏式小木屋，至今还流行繁杂雕刻门头色彩艳丽窗饰和精美镶嵌家具，使三晋大院暗然失色，藏獒由恐吓惊吓到变得麻木；辽阔的诺尔盖大草原的时时震撼得我们每一个人的心灵；在高原策马狂奔的兴奋，置生死置之度外；羞涩的 四姑娘总是在云层中时隐时现，我等凡人难睹其美丽的尊容。
在去香格里拉稻城的途中，路边奇幻的美景，徒步稻城冲动时时敲打我的内心，亲身感受山下下雨，山上下雪的高原物理现象，在世外密境亚丁逗留两天，体验了眼在天堂身在地狱，冲古寺感觉自己在童话世界中；洛绒牧场周围的三座神山伸手可触，雪山环绕的牧场仿佛自己置身于非洲大草原的狮子王世界。
12日完结了本次旅行的最后一个景点，开始返成都，计划享受天府之国的美食，路途除感叹大自然奇观冰川遗迹石海子雄奇，对风花雪夜、一米阳光、雪山草地已无心观赏，归心似箭，翻越5座4000米的高山，穿越二郎山隧道，见识了雨都雅江的大雾，在能见度10左右的二郎山上龟行，日行800，连续行驶14小时，到达成都。享受了一天的天府美食，14号8点从成都出发，日夜兼程，人歇车不歇，经过19小时长途奔袭，15日，凌晨4点45到达太原，完成了本次自驾游活动。
天府之国的美食、美女、美景的感官刺激，使我乐不思晋的心情油然而生，从未感觉16天几千公里旅程的艰苦。置身于缥缈宁静的雪山、森林、高山草甸和寺院，心灵中总有一种难以名状的东西，我还要回来！
