川西北--甘南游

■行程安排：

1月29日晚 乘坐1363次列车：北京西-成都 22：50-8：28（1月31日）硬卧231元
在成都根据具体路况、时间，从A\B两条路线选择其一：

A：
D1(1月31号)：成都-米亚罗：成都西门汽车站：7：00(直达米亚罗，6小时)/10：30、15:00(开往理县)/成都-马尔康的班车(中途米亚罗下车)晚宿米亚罗或理县，食宿交通方便，主要景点均在317国道附近，群山、江河等自然风光，可徒步或自行车游；桃坪羌寨（羌族碉楼）、谷尔沟（温泉）。米亚罗可能有盛大的民族篝火晚会。

D2(2月1号)：春节。可能会停发班车，在米亚罗徒步赏景购物。

D3(2月2号)：乘车翻鹧鸪山经刷马路口、龙日坝、到阿坝县。宿阿坝县藏族村。

D4(2月3号)：小住阿坝。（正月初一至初三为格鲁派的祈祷节）

D4(2月4号)：早经红原乘到若尔盖的班车，宿若尔盖（若尔盖草原夜晚有狼出没）。或中途可在唐克下车（红原-唐克2小时），步行2公里，即到九曲黄河第一湾。可宿唐克。沿途全为川西北草原风光。

D5(2月5号)：若尔盖至朗木寺。早7点直达郎木寺的班车。宿郎木寺仁清宾馆（20/人）。

D6(2月6号)：朗木寺7点-合作（换车）-夏河。宿夏河华侨宾馆（15元/人，三人房）（对面是武装部招待所20元/人）。游拉扑楞寺

D7(2月7日)：夏河-兰州。宿兰州，邮政大厦30元/人。

D8(2月8日)：T76，兰州-北京西14：07-次日14：30 硬座214元 硬卧376元

B：

D1(1月31号)：成都-松潘。早7：00 。（成都-川主持，早6：30）

D2(2月1号)：松潘-若尔盖。早7：00。（交通宾馆、县公安局内三人间20元/人、城广口的政府招待所双标间25元/人）

D3(2月21号)：若尔盖-郎木寺（若尔盖经红原-阿坝），参观南侧甘肃的色止寺、晒佛台、白塔、天葬台、北侧四川的格尔底寺、白龙江源头（溶洞）、纳摩峡谷

D4(2月3号)：郎木寺-合作-夏河（拉扑楞寺），途中可观则岔自然保护区

D5(2月4号)：夏河-兰州（下午2点有车）

■活动相关知识：

1、拉扑楞寺正月大法会：每年农历正月初四至十七日举办。 初八日为“放生”节； 十三日为晒佛节； 十四日为法舞会； 十五日为酥油花灯会： 十六日为“转香巴”（弥勒）； 节日期间有辩经、祈愿等活动。

2、成都西门汽车站：成都市西北方城灌公路金牛大道一环路口处。乘4、11、23、41、56、62路公车。
川主持 06：30
松潘：07：00
米亚罗：7：20，13：10
阿坝：6：30，13：10
马尔康：6：30，7：00
若尔盖：8：20，
红原：7：30

■个人装备：

背包（50-80升）、睡袋（-2度）、羽绒服（棉衣）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、帽子、手套、墨镜、登山杖；勺子或叉子、不锈钢饭盆、水壶、防晒霜（30度以上）、手电（备足电池）、常用药品;干粮、巧克力、牛肉干。

■团体装备：

帐篷、(高山汽炉、高山汽)、指北针、刀具