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稻城亚丁丽江泸沽湖西昌川滇越野行

时间：2005-11-13
成都平原向西，仿佛走上大地的台阶。雅安之后，地势开始急剧上升，二郎山是雪山家园的门神，进入这个大门，无数极高的雪山开始默默俯视您的行程。贡嘎山，海拔7556米，横断山区的最高峰，也是距东部发达地区最近的一座海拔7000米以上的高山。能从热带雨林看到极地冰川。稻城亚丁的三神山，仿佛3座洁白的金字塔，冰川雕刻的锐利山脊，在蓝天下勾勒出直指苍穹的轮廓，那是一种无法形容的美，摄人心魂。梅里，是另外一座美丽的雪山，也许是神山之首的威慑力，至今乃无人能够登顶。在川西的高原上，山就是神，神就是山，这里是雪山的家园，神灵的家园，也正是人们心灵的家园。
路况指数：路面状况参差不齐，除成都——雅安段为高速公路外，其余路段多为柏油路，双向二车道。但此条线路沿途翻越多座山峰，除部分是草原公路外其余皆是山路，坡多弯急。理塘——稻城段在海拔4000米高度以上行使，高原地区氧气不足，汽油燃烧不充分，车辆有无力之感。（1.3排量以上的家用汽车都可以，路况还是不错的，但最好的还是选择越野车为最佳。）
加油指数：该线路川藏线和滇藏线的一部分，沿途加油站不少，而且位置很好，除97号汽油不是每个加油站都有，其他标号汽油一般都有，汽油价格在过新都桥以后，都比成都贵。
住宿指数：本条线路为现在较热的风景区，住宿的选择很多，有帐篷式旅馆，藏家家庭旅馆，也有条件不错的宾馆，主要是根据自己喜好决定，但睡袋是必带之品。（在亚丁住宿就必须自备睡袋。）
餐饮指数：一路上都有丰味各异的美食，但蔬菜种类较少，以藏食居多，最好自备干粮，自备些维生素，以补蔬菜不足。
行程安排及线路：
D1：成都——康定（424公里）宿：康定
由成都出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美的青衣江至巍峨的二郎山，穿越中国最长的公路隧道（二郎山隧道4.1公里）。逆大渡河而上，经过中国革命历史名城——泸定，晚抵甘孜州州府康定。
D2：康定——稻城（422公里）宿：稻城
晨起乘车翻越塞外屏障折多山（海拔4293米），经过摄影天堂新都桥，之后翻越三座大山一一高尔寺山（海拔4412米），剪子湾山（海拔4659米），卡子拉山（海拔4718米），沿途欣赏青藏高原自然风光，抵世界高城，观理塘草原风光。穿越海子山自然保护区，直达心中的香巴拉一一稻城。
D3：稻城——亚丁（110公里）宿：亚丁
早餐后乘车至亚丁自然保护区，沿途欣赏赤土河风光，万亩杨树林，美丽的藏式村寨。翻过波瓦山（海拔4400米），参观藏传佛教寺庙一一贡嘎岭寺。经日瓦乡至亚丁村，观三座圣山之首一一仙乃日（藏寓意为”观音菩萨”海拔6032米）后至亚丁村。
D4：亚丁——稻城（110公里）宿：稻城
清晨，骑上由淳朴的藏族马夫牵引的高原骡马，沿贡嘎银沟进入神奇美丽的香格里拉，这里有冲古寺、洛绒牛场、珍珠海等风景区，还可观赏由五世达赖亲自认定的三座圣山，史迈勇（海拔5958米）、夏诺多克（海拔5938米）。返回稻城。
D5：稻城——中甸（337公里）宿：中甸
沿途参观川西最大的藏传佛教寺庙“桑披寺”，观桑堆河谷美景，翻越雄伟的中甸大小雪山。晚抵去南省中甸县（现在已更名为香格里拉县）。
D6：中甸——丽江（190公里）宿：丽江
途中观赏虎跳峡奇景、长江第一湾，参观丽江古城，四方街。
D7：丽江——大理（204公里）宿：大理
早餐后前往大理，参观游览洱海、崇圣寺三塔、蝴蝶泉、大理古城。
D8：大理——昆明（283公里）宿：昆明
早餐后前往昆明游览昆明世博园、西山、大观楼公园。
D9：昆明——石林——昆明（150公里）宿：昆明
早餐后前往石林风景区游览。晚返回昆明。
D9：昆明——西昌（570公里）宿：西昌
晨起沿南古丝绸之，参观元谋人化石遗址，晚抵西昌。
D10：西昌——磨西镇（297公里）宿：磨西镇
沿途观赏彝族村寨，翻越拖乌山，到达世界纬度最低的现代冰川”海螺沟”。晚餐后沐浴在林河温泉，洗去一路尘土。
D11：磨西镇——成都（324公里）
上午参观现代冰川奇景，午餐后返回成都。结束旅程。
备注：
1、［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在3000M以上，最高处近7000M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。
2、［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
3、［温差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达到数十度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等（请携带防晒油）。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。
4、［疾病］由于每个人的身体素质有不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。（请携带抗过敏和防高山反映药物。）
5、［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000-7000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。（请携带多种维生素及高热量食物。）
所需携带药品、衣物和其他物资
　　1、药品：自备日常药物，如抵抗抗高原反应的肌苷口服液、红景天胶囊、复合维生素、鱼肝油、葡萄糖、地塞米松等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。
　　2、衣物：冬季御寒衣物、旅游鞋、墨镜、防晒霜等。
　　3、其它物资：巧克力、压缩饼干等高热量食品，充足的电池和胶卷（数码相机可能出现高山反应。）。
活动备注：
　　1、进入高原高山反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
　　2、初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明：巧克力等)
3、本次旅行你可以自己选择带睡袋与否，但是不知道里面接待条件能不能满足你的要求。
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