背包出游 追着美景走

　　今年，背包客和徒步旅游者越来越多了，尤其是川滇藏的大香格里拉景区，更是吸引着无数的追美一族争先恐后来到这里寻找美景。资深的背包族告诉记者，川内其实有很多美丽的地方不为人知，人们往往得换乘好多次班车才能到达目的地，然而，这些地方才是真正的背包族梦寐以求的天堂啊！

　　“徒步旅游是一种最纯粹的旅游方式，我们不仅可以在沿途欣赏到秀美奇丽的自然风光，还能在徒步寻访的过程中培养坚忍不拔的意志和团结互助的精神。”这是一位资深背包族告诉嘻哈小子的，我绝对举双手双脚支持这一观点。现在，就把背包族友向嘻哈推荐的几条线路拿出来跟大家分享分享吧！

　　NO.1 稻城到卡斯村 
 　　徒步线路：稻城-日瓦-亚丁隆龙坝-洛绒牛场-卡斯牛棚-卡斯地狱谷-卡斯村

　　从稻城徒步到卡斯村，大概需要3天。徒步这条线路，算得上是一次纯粹的旅行，一尘不染的秀丽风景将让你的心灵受到彻底的洗礼。

　　从稻城到亚丁隆龙坝，一路虽然景点不算太多，但是这段路程是徒步者热身的好机会。翻过仙乃日与央迈勇两座神山的垭口，可以看到仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山一字排开，非常雄伟壮观，神山四周散布着珍珠海、牛奶海、五色海、冲古寺、洛绒牛场等绝妙的景观。从卡斯牛棚到卡斯村，徒步者将经历另一段奇妙的旅程。传说中的卡斯地狱谷相当艰险恐怖，其实这一路景致相当漂亮。最后一站卡斯村是一个美丽的藏族小村寨，这一段行程被称为稻城亚丁景区内最美的一段。

　　NO.2 日隆镇到毕棚沟 
 　　徒步线路：日隆镇－长坪沟－木骡子－叉子口－垭口－毕棚沟－理县

　　这段旅途较长，比较考验徒步者的体力和耐心。阿坝州日隆镇是整个徒步的起点，游客最好在此处再补充一下装备，顺便请马夫帮助运送行李。从长坪沟口到叉子沟有40多公里，如果想节省体力，也可以租一匹“宝马”一直骑到木骡子。从木骡子继续前行，穿过围场就到达了幺姑娘峰的北面，然后一直沿着溪流向北继续前进，到达万洋台沟之后，转向西北方向，可以看到高耸入云的雪山，有点在北欧旅游的感觉。沿着小路向前，穿过一片沼泽和丛林，便到达叉子沟口。从三面雪山环绕的叉子沟前往毕棚沟，中间需要翻越一个垭口，从垭口下山的路比较危险，徒步者需要特别小心。

　　前往理县的行程让人备感舒畅，因为除了沿途的山花烂漫、溪流淙淙外，还可以看到飞流直下的瀑布和五颜六色的海子。

　　NO.3 塔公到木格措 
  　徒步线路：塔公－色拉里牧场－木格措

　 出发前，徒步者可以在塔公乡租用马匹驮运装备。塔公到色拉里沿途的风景非常漂亮，四周都是美丽的雪山。而色拉里牧场简直就是摄影爱好者的天堂，蓝天、白云、青草、牛羊以及淳朴的藏族同胞，真是处处入镜。徒步者可以选择在牧场野营扎寨。第二天继续向木格措方向出发，这里有川西北最大的高山湖泊木格措湖，深蓝色的湖水在阳光的照耀下非常耀眼，与周围的杜鹃林和草甸构成了一幅奇绝秀丽的画卷。

　　温馨TIPS

　　徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4~5公里就休息15分钟，以恢复体力。徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。行走时，应穿上轻便、透气、防滑的鞋子，尺码要合适。

　　徒步过程中，食物应该尽可能简单而多样。为了避免加热的繁琐，宜以冷餐为主。例如沙拉、火腿、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐干、自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品。水是生命之源，徒步过程中经常大量出汗，容易口渴，需要及时补充水分，特别要喝一些淡盐水，因为汗液会带走不少无机盐等。但需要注意的是，旅途当中，即使口渴也不能一次猛喝，最好是次多量少，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫升为宜。