听我描述了这么多，大家是不是已经迫不及待的想去西藏游玩了呢？但是在出游之前，大脚还是要细心地提醒各位驴友，旅行虽易，川藏不易，且行且珍惜啊！
出游须知
最佳旅游时间。
暮春（5、6月）和早秋（9、10月）时节是走川藏线的最佳时期，不过每年的7、8月却是川藏线的旅游高峰期。5、6月的川藏南线冰雪初开，万物生机勃勃，林芝的桃花、海螺沟的杜鹃相继盛开；但此时的川藏南线大多地区仍然寒意未消，特别是经过高海拔地区或翻越垭口时气候会比较恶劣，要准备冬季防寒保暖的衣物。9、10月份是川藏线最美的时候，秋风吹过，川藏线就成了上帝的调色盘：入秋后的新都桥一改夏日里青嫩的面庞，呈现出五彩斑斓的气象；金黄的毛垭大草原则给人别样的苍茫壮阔之感；雪山、湖泊映衬下的金黄色的稻城亚丁更是让人仿若置身于世外桃源；常年积雪的南迦巴瓦峰也从云中露出她害羞的
面容……这时候的川藏南线雨季已过，不必担心地质灾害频发，但迅速变冷的气温，也给这趟行程增添了不少难度。7、8月份是川藏线最火热的时候！不过7、8月正是川藏沿线的雨季，此时地质灾害频发，特别是从波密到通麦这一段，每年都会有非常严重的事故发生。
而且川藏沿线各地（特别是一些小镇）的接待能力有限，高峰期经常出现没有床位的现象；每年这时的物价也会飞涨，会让你的预算增加不少。所以建议骑友尽量避免7、8月出行。哪怕 6月中旬前或 8月中旬后从成都出发，也可以避开高峰；“十一”国庆期间，川藏线将迎来又一个高峰。由于川藏线气候恶劣，12月到次年 3月间，沿路多为大雪封山，此时走川藏线比较危险，不建议在这段时间前往。
穿衣指南 &装备
无论何时走川藏线都应该准备一些保暖的衣物，就算是7、8月份，山区的夜间温度都可能降至10℃以下，高海拔地区甚至会到 0℃；垭口的风一般比较大，温度也很低，在东达山甚至会遇到下雪，所以防风防雨的冲锋衣，保暖的羽绒服、抓绒衣，都应该带上。建议可以多带两套薄的抓绒（两件薄的比一件厚的好），可以根据环境自我调节。若是4、5、9、10月前往，则必须带上保暖性较好的衣物了。在外面游玩建议尽量带速干衣物，避免全棉的，不仅排汗功能差，而且在山区湿度大的地方肯定干不了（有时候速干面料的一晚上都干不了），所以这时带一个吹风机也是十分必要的。
装备一览表
衣物
序号物品名称费用参考备注用户笔记
1冲锋衣、裤价格差异巨大
2抓绒衣裤100元/件只算衣服的价，裤子可用保暖裤或是打底裤代替
3速干内衣裤120元/套2-3套
4速干长衣长裤200元/套长袖 2件，裤子 2条，短袖 2件
5登山鞋不同登山鞋价格差异很大
6袜子5元/双4双
7拖鞋或凉鞋 50选择能溯溪、速干、表面是布的
8休闲衣裤一套根据自己需求选择
9塑料袋（垃圾袋）10元/卷可以装衣服，可防雨防水，装垃圾
10棉衣或羽绒服厚薄根据季节而定
11太阳帽50元/个
12魔术头巾10元/个2条，强烈推荐，防尘耍酷之利器，而且用途多多
13墨镜200元/个上高原还是带个墨镜比较好
14水壶30元/个至少准备一个 500ml以上的水壶
15泳衣如果你想泡温泉
洗漱用品
序号物品名称费用参考备注用户笔记
1洗发水护发素50元/套小瓶装即可
2牙膏、牙刷30元口杯可用水壶代替
3防晒霜80元防晒指数 30以上，高原紫外线强烈
4洗衣粉（肥皂）5元建议带肥皂比较方便
5毛巾 25吸水速干好用
6工具刀或水果刀
7洗面奶
8面霜很多地区气候干燥
9剃须刀
10梳子
必备药品
1红景天提前一个星期服用
2红景天胶囊出现高反时使用
3维生素
4泻立停
5止痛片克感敏、缓释片
6感冒药风寒、风热、
7云南白药气雾剂推荐白药酊
8消炎药阿莫西林、诺氟沙星
9藿香正气水水土不服、恶心呕吐之必备良药
10创口贴甚至可以准备一个急救包
其他必要装备
1身份证必备
2手机及充电器最好备上一个移动电源
3相机
4邮政储蓄卡大多数地区只有邮政储蓄
5插线板特别是多人出行时这个尤为关键
6日记本记录美好回忆
7足够现金有时候找不到地方取钱
8边境证若要去珠峰等地会需要
9学生证不过好多地方没有学生票
10腰包装一些小东西很方便
11急救卡包括个人信息、血型、紧急联系人
12登山包根据出行的方式选择合适的背包
13手电 /头灯当你晚上要上厕所时就知道了
注意事项
1、搭车贴士
推荐行装：建议两个包，一大一小，一前一后；千万别多装不必要物品，因为路上徒步是必然会发生的，遇到车停前面，你跑过去也会很吃力，所以，看似巨大的外形实则还要轻装上阵；注意着装，务必形象鲜明，像个长途旅人，务必保持干净，特别是私家车，不愿意搭脏兮兮的人；物件集中放置，不凌乱，不易东拉西倒，很多东西都是没有备份的，丢了再补充就很难了，下车时，记得拿完自己的东西；宝丽来 Polaroid PoGo（800元）和戴尔 DELL Wasab（900元）便携式相片打印机，和司机合影，即打印，送给他们的最好礼物（每张照片的成本 2元左右，如果你的预算充足可以考虑购置）；在城市内尽量选择乘坐公共交通工具到达国道、高速的入口、收费站、服务区等；不要挑剔，能走一段是一段，边走边拦车；
不要放过每一辆车，都心怀一丝希望，顺路愿搭就搭，人家不愿意搭你也可以打听到相关信息；制作一个明显的搭车牌，写前面 300公里左右的大的地方，或高速服务区；只要顺利搭上第一辆车，然后告诉你的计划和想法，司机大哥跑南闹北的经验，会告诉你走哪一条路，在哪一站转搭车，对你的帮助巨大；在车上，尽量不要在车上睡觉，可以和司机聊聊天。讲讲你的故事；就算保持安静，也不要睡觉；尽量在有加油站、路边餐馆的地方等候，一定是要等别人方便出来再去搭讪；不要在上坡、下坡和弯道等车；
2、风俗禁忌
藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；禁忌在别人背后吐唾沫，拍手掌；忌讳别人用手触摸头顶；遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左向右绕行；不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思即“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”
在寺庙里不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇佛事活动，最好静立默视或悄然离开；面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；
在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；藏区本来没有限制观看天葬，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，天葬的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀，令人可悲。藏族是一个友善的民族，应该尽量尊重他们的文化习俗和生活习惯；请保护这片净土，去任何一个地方前别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。
3、有高原反应我怎么办？
西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品，如红景天胶囊。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原。
4、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体
吗？
进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。进入高原往往是那些运动能力很好的人高原反应比较严重。
5、感冒为什么不能去西藏？在高原感冒怎么办？
感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。
在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可。而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般 1-2天症状即可消失。
6、川藏线洗澡方便吗？
川藏线上大一点的城镇都有洗澡的地方。建议刚进藏的驴友不洗桑拿，身体受不了。一般的宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。
7、外宾进藏有无限制？华侨、港澳台同胞如何办理？多久时间？
外宾进藏旅游必须是有组织的旅游，即必须有接待单位，已经确定的旅游行程，并且必须在西藏旅游局办事处办理“入藏确认函”，凭此确认函方可到航空公司购买进藏客票，办理登机手续。华侨、台胞与外宾一样需要办理“入藏确认函”，港澳同胞凭有效的回乡证，可以与内宾一样在西藏旅游，不需办理“入藏确认函”。外宾、华侨、台胞可以凭有效的护照（复印件）、签证（复印件）及个人工作职务证明到西藏旅游局办事处或委托旅行社即可办理，一般一周内即可办理，加急 2-3天即可。
8、川藏线安全吗？
藏民具有和其他少数民族一样的天性，且全民信教的原因，藏民都非常忠厚、老实、热情好客，在西藏旅游是非常安全的，途中藏民都会向你挥手、微笑；在藏民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待，你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶，感觉到真正的热情好客。
在西藏的不安全主要来自天灾：比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。每年都有人因为这些原因而失去生命。
9、川藏线手机信号怎么样？
建议您配移动的号进藏，川藏线上移动的信号覆盖还是最广的，不过在路上时也许因为在山沟里，挡住了信号，会出现一些地方没有信号。不过每天住宿的地方是肯定有信号的！
10、带现金安全吗？
ATM卡是否可取到钱？方便吗？邮政储蓄卡（绿卡）好用吗？其实在西藏带现金还是比较方便的，很少出现安全问题，建议备些现金。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，川藏沿线都有邮政储蓄，只有部分地方有农行，而其他银行卡就只有在拉萨这样的大城市才有了。西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。此次川藏之行可算是对川西北的水力资源有了直观了解，当地水资源之丰富着实深不可测，区域内河道纵横，条条河流水源饱满，流量和流速均甚为可观，如小金川这般汹涌澎湃的场面可谓比比皆是。贪婪的人类当然不会放过借此牟取利益的机会，据观察，仅大小金川流域内，在建的水电站就有几十座之多，密度最高的地方甚至达到了几十公里就有一座，所建之处劈山炸石、河流改道，对环境的损害令人触目惊心。再加之当地滥砍滥伐极其严重，有些山坡的植被甚至被砍伐殆尽以致水土流失严重，使得原本就山高谷深的峡谷区域处处潜藏着泥石流的陷阱。
11、关于摄影
1、一早一晚是拍摄纳木错湖景的大好时机，强烈建议摄影发烧友在纳木错住宿一晚。
2、扎西半岛的岩洞里有不少修行的僧人和尼姑，喜欢人文摄影的色友不妨与他们交流沟通一下。
3、早上经常有背水姑娘在湖边取水，可以作为拍摄中的一个点缀。
4、扎西半岛的小山包上新修了观景台，体力好的话可以沿台阶爬上去
